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2013年08月19日

ゴルフ私的迷走  「3軸AT打法」を成功させる為のコツ

前回、
http://muzon.seesaa.net/article/372144110.html

左足を踏み込んで切り返しを始めた直後に
“グリップエンドを真下(or少し外側)にグリップ半個〜1個分、落下させる”
と、
左腕が左肩を中心に回転し、自動的にグリップは最初に構えた場所に戻って来るので、
インパクトを意識しなくても“オートマチックに当たる”。

と書きました。非常にオートマチックに当たるので「3軸AT打法」と呼びます。

“ヘッドをボールに当てに行く”技術・感覚が要らないので、少ない練習量で結果を求めることが出来ますが、成功させる為のいくつかのポイントがあります。

@ポスチャー(アドレスの姿勢)、グリップが非常に大切(これで全て決まる?)
“当てに行く技術”があれば、少し変な姿勢、グリップでも腕力で修正してヘッドをボールに当てることが出来ます。
でも「3軸AT打法」だと、遠心力に任せてクラブを振っているだけなので、スタート地点の姿勢が間違っていれば、ボールに当たりません。

Aオートマチック系のクラブを使う
遠心力に合わせて、勝手にヘッドが戻りやすい(返りやすい)タイプのクラブ、、、ということでしょうか。
XXIO? マクレガー? テーラーメード/バーナー?
アスリート系というのは、クラブフェィスを自分で(手で)コントロールしやすいクラブのことかな?
「オートマチック クラブ」で検索すると、いろいろ出てきます。

B手首を柔らかく使う(柔らかく握る)
オートマチック系クラブを使っても、ガチガチの手首だと遠心力でオートマチックにヘッドが戻ってきません。
クラブは柔らかく握りましょう。


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posted by ムーゾン at 10:25| 上海 ☁| Comment(94) | ゴルフ私的迷走 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゴルフ私的迷走  ここまでのまとめ 「3軸AT打法」

ここまでのまとめとして、私が練習場でやっていることを書きます。
練習場では3軸“そのもの”は意識しません。3軸は考え方をシンプルにする道具ですので、出てきた結果だけを使います。

まず「第一軸のエネルギーは、、、、左への踏込み」の結果として
http://muzon.seesaa.net/article/370237432.html
◎ダウンスイングは必ず“左カカトの踏込み”から始めます。

「第ニ軸のエネルギーは、、、、@クラブ・腕の落下エネルギー」の結果として
http://muzon.seesaa.net/article/370237887.html
◎グリップエンドを真下(or少し外側)にグリップ半個〜1個分、落下させるだけ。

「第三軸のエネルギーは、、、、コック(スナップ)」の結果として
http://muzon.seesaa.net/article/370238495.html
◎私は“コックを使う派”なので、アイアンであれば“トップで左手の親指の上にシャフトを乗せて”コックを確認します。
(ドライバーだと軌道がフラットになるので、右手の人差し指の付根にシャフトを乗せる)

「ボールの位置(止めたいか、転がしたいかで決める)」の結果として
http://muzon.seesaa.net/article/371559827.html
◎ボールの位置は“ほぼ左脇の下”に固定。

「ダウンブローは不必要。ムズカシスギ」の結果として
http://muzon.seesaa.net/article/371560155.html
◎全ての番手、ボールは真横に打ちます。

「打ち出しは“レーザービーム”」の結果として
http://muzon.seesaa.net/article/371560572.html
◎セットしたボールに対し、飛球線方向に、地面に沿ってまっすぐ伸びた白いラインをイメージし、そのラインに向かってまっすぐに打ち出します。

一番のポイントは、左足を踏み込んで切り返しを始めた直後に
“グリップエンドを真下(or少し外側)にグリップ半個〜1個分、落下させる”
ことです。

ダウンスイングが始まると、手でクラブヘッドをボールにぶつけようとして、直線的に手を(グリップを)動かそうとしてしますが、我慢してグリップを下に(外に)落とすことによって、左肩を中心に左腕を回転させます(第二軸の回転)。
左腕を回転させると自動的にグリップは最初に構えた場所に戻って来ます。
ペダル.jpg

インパクトを意識しなくてもオートマチックに当たります。
(最初はとても不思議な感覚です)


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posted by ムーゾン at 09:00| 上海 | Comment(0) | ゴルフ私的迷走 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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